Anger-management

Anger-management is een vorm van coaching gericht op woede beheersing.

Bij benadeling of bedreiging is woede een emotionele reactie. Als woede uit de hand loopt, kan dit leiden tot ontevredenheid, stress slechte gezondheid, lijden en letsel. Het kan verwoestend zijn voor de persoon zelf, maar ook voor de omgeving.

In ons anger-management coaching pakken wij de verschillende elementen aan van woede.

  • Het uiten van de woede
  • Het inzicht en cyclus van de woede
  • Het verkrijgen van controle van woede
  • Het omgaan met woede
  • Het begrijpen van oorzaak van de woede
  • Het werken aan het probleem
  • Het vinden van oplossingen rond de woede, waarin verandering, vermijding, afstand en aanvaarding onderdeel zijn
  • Omgaan met woede van anderen

Gezamenlijk wordt er gewerkt naar de beheersing van de woede, op een manier die voor de cliƫnt passend en geschikt is.

Coaching is ook te volgen in het Engels, Frans, Duits en Spaans.